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著書「99.9%は幸せの素人」レビューと感想と学んだこと

 

幸せになりたいと思ったことはありますか?

 

多くの方が思ったことあるのではないでしょうか?

では幸せとはなんですか?と質問された時に答えることができるでしょうか?

幸せとは何か考えたことはありますか?

 

この著書「99.9%は幸せの素人」を読み、幸せとは何か少し分かったような気がします。

 

99.9%は幸せの素人 [ 星 渉 ]

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感想(1件)

幸せとはなにか考えてみよう

 

お金・人間関係・結婚などわたしたちの生活の中には、思い込みや刷り込まれている常識がたくさんあります。

自分の行動や考え方、選択のひとつひとつが幸せにつながっていると思います。

その選択は本当に自分の幸せにつながっていますか?

その頑張りは幸せにつながっていますか?

思い込みではないですか?

 

今までの考え方や選択が幸せに直結していなかったことも実感しました!

というより普段自分がどうしたら幸せを感じることができるかなんて考えながら生活をしていませんでした。

 

でもなんのために生きているかを突き詰めると「幸せになるため」なのかもしれません。

では、幸せとは何か?どうしたら幸せを感じることができるのか?を考える必要があります。

 

 

 

著書では・・・

 

 

幸せとは何か定義付けられない中で、科学的に幸福学について研究されている方がいます。

そんな人間がどんな時に幸せを感じるのかという研究データを元に解説されています。

 

第1章 お金の使い方

第2章 人間関係

第3章 パートナーとの関係

第4章 幸せのメカニズム

第5章 自分にとっての幸せの明確化

第6章 幸せ「偏差値」を測定

第7章 仕事

について書かれています。

 

著者である星渉さんは知識の数ではなく実践できる数を重視しています

そのため即実践!行動レシピと題して今すぐできることを書いてくださってます。

理屈は分かっても私生活でどう活かしていけばいいか分からない・・・なんてことはないです!

今日からというより読んだ瞬間から行動に移すことができます。

衝撃的な内容であり実行したい!という気持ちを駆り立てられます。

 

印象深いのは?

パートナーとの関係では結婚後に幸福度を上昇させるには努力が必要という内容があります。

とても興味深く共感できたため、すぐに夫とも共有し実践しました。

またIKIGAI(生きがい)ベン図では、改めて自分のお仕事について向き合うきっかけになりました。

 

研究データを元にと言いましたが、内容はとてもわかりやすく星渉さんのキッパリとした口調で頭に入りやすいです。

あまり本を読まない方でもスラスラ読みやすいと思います。

 

ぜひ手に取って自分にとっての幸せとは何かを考え実践してみてください。

 

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